【473】やりたい思い・やりたいことを書き出すと心が落ち着く~TODOリスト~

 

セミナーやコンサルティングでは

クライアントさんである

経営者・オーナーに

やりたい思い・やりたいことを

書き出してもらいます。

 

 

もちろん、やらなければ

ならないことも書き出してもらいます。

 

 

それを一覧にする、

いわゆるTO DOリストです。

 

 

紙に書かないまま、

「あれもしないといけない」

「これもしないといけない」

という状態だと

忙しい思いだけが募って

しまいます。

 

 

それを

まずTO DOリストとして

書き出すことが、

自分を落ち着けることが

できるのです。

 

 

クライアントさんも

はじめは半信半疑でしたが

TO DOリストを書き出すことで

頭の整理をしながら

自分の心の落ち着かせてもらいました。

 

 

書き出す取り組み

是非やってみてください。

 

落ち着きが取り戻せますよ。

 


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